Disinjatur Ottiċi Nuċċalijiet

Square kontra dawl blunuċċalijiet huma ta 'l-ogħla kwalità, iddisinjati biex potenzjalment jipproteġu l-għajnejn tiegħek minn raġġi tad-dawl blu ta' ħsara. Dawn in-nuċċalijiet tal-qari tad-dawl blu mhux biss huma utli - huma wkoll stylish!Ofrejms tan-nuċċalijiet verszedgħaqqad l-aħjar ta 'stili tagħna ma' filtru effettiv ta 'l-imblukkar tad-dawl blu biex joħloq nuċċalijiet ġodda favoriti tiegħek li jimblukkaw id-dawl blu.

Nuċċalijiet blu li jimblukkaw id-dawl jistgħu jtejbu l-irqad tiegħek?

 X'inhu d-dawl blu?

Dawl viżibbli jinkludi segment qasir ta 'wavelengths imdaħħla fl-ispettru tar-radjazzjoni elettromanjetika. Flimkien, il-wavelengths tad-dawl viżibbli maqbud mill-għajnejn tagħna huma tradotti f'dawl abjad mill-imħuħ tagħna.

 Id-dawl kif jaffettwa ġisimna?

Minbarra li jgħinna naraw, id-dawl għandu wkoll effetti mhux viżwali fuq il-ġisem, jgħid Dr Steven Lockley, newroxjenzat fid-Diviżjoni tal-Irqad u d-Disturbi Circadian fl-Isptar Brigham u tan-Nisa affiljat ma 'Harvard.

L-arloġġ ċirkadjan 24-siegħa fil-moħħ jirregola ċ-ċikli tal-irqad u tal-qawmien, l-attività ormonali, l-ikel u d-diġestjoni, u proċessi importanti oħra fil-ġisem. "Fotoriċetturi speċjali fl-għajnejn jiskopru dawl biex jikkontrollaw ir-ritmi ċirkadjani tagħna," huwa jgħid. Dawn iċ-ċelloli fihom fotopigment mhux viżwali msejjaħ melanopsin, li huwa l-aktar sensittiv għal 480 nm dawl fit-tarf blu-aħdar tal-ispettru tad-dawl viżibbli. Fotoriċetturi viżwali oħra msejħa koni jippermettulna naraw wavelengths saħansitra iqsar ta 'dawl blu-vjola f'madwar 450 nm.

Kif jista’ d-dawl blu jaffettwa l-irqad?

Matul il-ġurnata dawl arrikkit bl-ikħal huwa mixtieq, għaliex jgħin biex jissinkronizzaw l-arloġġi ċirkadjani tagħna għal 24-siegħa jum. Għalhekk, l-espożizzjoni għal ċiklu regolari tad-dawl u d-dlam hija vitali biex jinkiseb u jinżamm irqad tajjeb.

L-istimulazzjoni minn ċerti wavelengths ta’ dawl blu tgħinna nibqgħu attenti, kemm jekk dan jiġi minn sors naturali bħax-xemx fis-sigħat ta’ bi nhar, jew minn apparat elettroniku li jarmu dawl blu. Filwaqt li l-istimulazzjoni hija ta 'għajnuna matul il-ġurnata, bil-lejl tista' tinterferixxi mal-irqad. L-espożizzjoni għad-dawl blu filgħaxija — pereżempju, tgħaqqad serje televiżiva fuq il-laptop tiegħek eżatt qabel torqod — tistimula ċ-ċelloli li fihom il-melanopsin u tgħarraf lill-moħħ, u tagħmilha taħseb li huwa bi nhar. Dan jista 'jagħmilha aktar diffiċli biex torqod u jista' jaffettwa l-kwalità tal-irqad tiegħek.

It-tags Popolari: nuċċalijiet ottiċi disinjatur, Ċina, fornituri, manifatturi, fabbrika, personalizzati, bl-ingrossa, jixtru, skont